Farinha de TRIGO 48%, água, massa lêveda de TRIGO 9% (farinha de TRIG O fermentada, água), farinha de CENTEIO integral 2%, sementes de linhaça, sementes de SÉSAMO, sal, flocos de AVEIA 1%, sementes de girasso l descascadas, azeite extra-virgem, sementes de abóbora descascadas, sementes de milho descascadas, farinha de CEVADA maltada tostada 0,5% , sementes de papoula, levedura, aroma natural, sémola de TRIGO.